von beate | Feb. 23, 2026 | Gesundheitskurse
Milo – mehr Kraft im Alltag (Online) „Milo – mehr Kraft im Alltag“ soll dir eine Vorstellung davon geben, wie sinnvoll ein regelmäßiges Krafttraining für dich und deinen Alltag sein kann, indem es dir ein verbessertes Körpergefühl vermittelt.In...
von beate | Feb. 23, 2026 | Gesundheitskurse
YUMMY – Natürlich lecker leben (Online) Nachhaltig, flexibel, bunt & lecker!Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch eintönig sein. Mit YUMMY zeigen wir dir, wie du bewusste Entscheidungen für deine Gesundheit triffst, ohne auf Genuss zu...
von beate | Feb. 23, 2026 | Gesundheitskurse
Shape-up Freitags 16:00 – 17:00 Uhr Dein ganzheitlicher Kurs für ein gesundes und aktives Leben. Durch effektiven Muskelaufbau, gezielte Körperstraffung und nachhaltige Fettreduktion steigerst du deine allgemeine Fitness und dein Wohlbefinden im Alltag....
von beate | Feb. 23, 2026 | Gesundheitskurse
Stretch & Relax Montags 19:15 – 20:15 UhrVerbessere deine Beweglichkeit, Körperhaltung und Wohlbefinden.Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet und kann Verspannungen lösen und deine Leistungsfähigkeit steigern. Kursstart:02.03. – 27.04.202601.06....
von beate | Feb. 23, 2026 | Gesundheitskurse
Pilates – Präventives Bewegungstraining Einsteiger : Freitags 14:00 – 15:00 UhrFortgeschritten: Mittwochs 16:15 – 17:15 Uhr Stärke deinen Körper, finde innere Ruhe und fördere deine Gesundheit – ganz im Einklang mit den klassischen...
von beate | Feb. 23, 2026 | Gesundheitskurse
HIIT – Bootcamp Donnerstags 17:15 – 18:15 Uhr Erlebe effektives Intervalltraining – maximaler Effekt in minimaler Zeit! Für Fortgeschrittene und Anfänger anpassbar. Steigere deine Kraft und Ausdauer und fördere dein Herz-Kreislauf-System....
