Das Fitness- und Gesundheitsstudio

Zirkeltraining

Miha-Zirkel

Zirkeltraining ist eine mögliche Trainingsform Zeit zu sparen, ohne dabei die Effektivität
des Trainings zu senken. 

Wir haben den Miha-Zirkel „weiterentwickelt“ und bieten ihn ohne Aufpreis an.

Rund um unseren kunstvoll gestalteten Brunnen sind verschiedene Kraft- und Ausdauergeräte der Firma MIHA angeordnet, was ein spezielles Zirkeltraining ermöglicht.
Für eine vorgegebene Zeitspanne, die durch den Brunnen und Lichtphasen angezeigt wird ist jeweils eine bestimmte Übung durchzuführen. In der anschließenden Erholungsphase wechselt man dann zum nächsten Gerät und hat somit einen gekonnten Ausgleich zwischen Kraft- und Ausdauertrainingsinhalten.



Da sich unsere Geräte über die Trainingschipkarte automatisch einstellen, geht keine unnötige Trainingszeit verloren und man kann in weniger als 30 Minuten ein umfassendes Ganzkörpertraining absolvieren.

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