Das Fitness- und Gesundheitsstudio

Die Geräte

Chipkartengesteuerte Miha-Kraft- und Ausdauergeräte

Unsere Trainingsgeräte der Firma MIHA sind nach neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft konzipiert und garantieren effektivstes Training für maximalen Erfolg.
Die Kraftsportgeräte stellen sich auf individuelle Maße ein, sodass eine Fehleinstellung des Trainingsgeräts nicht mehr möglich ist.


Unsere Ausdauergeräte ermöglichen mit vielfältigen Programmvarianten ein optimales und abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining. Auf Wunsch und nach vorangegangener Testung können hier je nach Trainingsziel der individuell optimale Trainingsbereich eingestellt werden.



Zur Auswahl stehen:


- Fahrradergometer (auch mit Rückenlehe)

- Highwalker (Crosstrainer mit zus. Steigungsvariante)

- Laufbänder

- Stepper
- Cruiser (ein von Miha entwickeltes Ganzkörper-Fitnessgerät)



Alle MIHA Geräte sind ausgerüstet mit Puls-Empfängern, d.h. die Herzfrequenz ist permanent kontrollierbar und bei den Ausdauergeräten auch ein mögliches Kriterium für die effektive Trainingssteuerung.

Technogym Radiant (Medic-Line)

Dieses Kabelzugsystem ermöglicht an einer Doppel- und einer Einzelstation eine fast unbegrenzte Zahl von Übungsvarianten, auch für krankengymnastische Bereiche. 
Eine individuelle und koordinativ anspruchsvolle Trainingsgestaltung kann das Gerätetraining hier sinnvoll ergänzen und unterstützen.

Concept II Ruderergometer

Rudern als Ganzkörpertraining oder als gezieltes Herz-Kreislauftraining auf dem weltweiten Marktführer ist eine Variante dem Rudersport ohne Schwimmfähigkeiten näher zu kommen.

Freihantelbereich


Sowohl mit verschiedenen Kurzhanteln als auch mit der Langhantel sind
spezielle Individual-Übungen durchführbar, die man alternativ oder ergänzend zu den Geräten aufnehmen kann.

Dr. Wolff-Stationen

Eine eigene Dehnungsstation ermöglicht umfassendes Beweglichkeitstraining mit individuell einstellbaren Auflagen und Griffen. Drei weitere spezielle Stationen für den unteren Rücken, den unteren Bauch und die seitliche Rumpfmuskulatur sind nach orthopädischen Kriterien konstruiert und erlauben optimales Training für diese Problembereiche.

Studio

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E-Mail: service@sportalm-gevelsberg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag: 08:30 - 22:00 Uhr
Sa, So und Feiertag: 10:00 - 18:00 Uhr